Tagliatelles de légumes, risetti et poisson pané
Voici une recette complète, riche en vitamines et qui plaira aux petits et grands: des tagliatelles de légumes,...
Taboulé de quinoa à la menthe
Voici une recette qui sent bon l'été et que je fais souvent au retour des beaux jours : du taboulé mais avec du...
Hachis parmentier de chou fleur
Ingrédients (pour 6 personnes) : Un petit chou fleur Une pomme de terre 100g de fromage blanc O% 500g de...
Pudding aux graines de chia et kiwi jaune
Voici une recette que j'ai réalisé pour le site calculersonimc.fr , un pudding aux graines de chia et au kiwi...
Poulet curry coco et épinard, du gras, oui, mais qui protège !
Voici une recette que je réalise régulièrement : un poulet curry coco aux épinards et aux tomates. Cette...
Mini cakes tomates séchées, poulet, mozzarella et basilic… pour un apéritif complet !
Voici une recette que j'ai réalisé dans le cadre de mon partenariat avec la marque Malo, des mini cakes salés qui...
Quiche aux brocolis, plus de poids mais moins de calories !
Voici une recette simplissime de quiche mais avec des ingrédients en plus qui la rendent plus saine et meilleure pour...
Patate douce farcie à la mexicaine, 100% vegan
Voici une recette exotique, très simple et pleine de fibres et de protéines végétales ! Ingrédients : Une...
Zoom sur… le citron
Le citron, de son nom latin Citrus limonum est un aliment que l'on mange rarement seul, il est le plus souvent...
Barquettes d’endive et rillettes de maquereaux, pour un apéro qui ne s’inflamme pas!
Envie d'un apéro frais et gourmand mais qui prend quand même soin de votre ligne et de votre santé? Essayez ces...
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